Burn Out, et après ?: Comment le prévenir - Comment se - download pdf or read online

By Aude Selly,Marie Peze

« los angeles capacité d’Aude Selly à vous faire vivre son burn-out de l’intérieur devrait vous aider. Sa capacité à analyser les motives liées au travail vont vous éclairer. »

Marie Pezé,

Docteur en psychologie, psychanalyste,

auteur et créatrice du website « souffrance et travail ».

Le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel peut toucher tout le monde, mais ses victimes sont en priorité des femmes et des hommes qui, aimant leur travail, s’y investissent énormément.

Lorsque ces professionnels doivent faire face à un contexte adversarial, voire sabordant leur travail, ils subissent un tension chronique qui peut aboutir à un effondrement body et psychologique.

Aude Selly a traversé cet enfer... jusqu’à en faire une tentative de suicide, ce dont elle a témoigné dans son désormais best-seller Quand le travail vous tue (Maxima 2013).

Dans ce nouveau livre, non seulement elle revient sur les mois de convalescence qui lui ont permis de se reconstruire, mais elle donne aussi los angeles parole à de nombreuses victimes du burn-out. De tout âge et de tout secteur d’activités, ces femmes et ces hommes témoignent à leur travel des signes avant-coureurs et de l’engrenage mortifère de l’épuisement professionnel.

De tous ces témoignages, il ressort que le burn-out est une leçon de vie. Oui, il est attainable de s’en relever plus fortress qu’avant et de retrouver une vie professionnelle. Mais plus encore, ce livre montre l. a. nécessité de se préserver et de poser, parfois même imposer, des limites entre vie professionnelle et vie privée.

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by Donald
4.0

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